Hypnose und andere Entspannungsformen in Herne

Wir nehmen Sie an die Hand und kümmern uns um Ihr geistiges und körperliches
Wohlbefinden.
Nehmen Sie sich mit uns eine Auszeit.

Vielschichtige Therapien

In der Hypnose richten wir unser Augenmerk auf den Aufbau einer guten Patienten-Therapeuten-Beziehung und bieten Ihnen eine Hypnosetherapie unter besonderer Berücksichtigung Ihrer Lebensumstände, Erfahrungen und Ressourcen.
Außerdem haben sich zusätzlich zu der Hypnose bei uns weitere Behandlungsmethoden bewährt, die wir gerne kombinieren: Experimentelle Traumreisen, Hypnosystemisches Coaching, Akupressur zur mentalen Entspannung u.v.m.

Eine ausgewogene Seele und individuelle Bewusstseinsressourcen sind hilfreiche Wege, die schützen können vor:

  • Burn-out

  • Ängsten

  • Abhängigkeitszuständen Rauchen

  • Ängste

  • depressiven Verstimmungen

  • chronischen Schmerzen

  • Prüfungsängsten

  • Schlafstörungen

  • Panikattacken

  • psychosomatischen Erkrankungen

  • Problemkonstruktionen

  • Emotionaler Überreaktionen

  • Boreout

  • Unruhezuständen

  • Ohnmachtsgefühlen

  • Überempfindlichkeitsstörungen

Leistungsspektrum

Hypnose

Die Hypnose enthält phylo- und ontogenetisch die ganzheitlichen Bewusstseinsebenen der frühen Entwicklungsstufen des Nervensystems. Es ist einer der ersten Bewusstseinszustände bei Neugeborenen, der durch die neue Aufmerksamkeit nach Außen, hin zu seiner Umwelt, in den Hintergrund rückt. Im Erwachsenenalter überwiegen dann zwei andere Zustände das alltägliche Leben: die Vigilanz und der Schlaf. Bei Konzentration auf das Wesentliche, ohne Ablenkung allerdings, tritt der unterschiedlich intensive hypnoide Zustand wieder in den Vordergrund, wie es sich z. B. bei Meditation, Tagträumen und beim intensiven Spielen wissenschaftlich aufzeigen lässt. Mit unserer Hypnosetherapie erlernen Sie diesen besonderen Zustand bewusst aufzurufen und bekommen dadurch ein Werkzeug an die Hand, das Sie auch außerhalb unserer Praxis anwenden können, um Tiefenentspannung, und innere Anteile für Sie arbeiten zu lassen.

Lichttherapie

Mit der ,,Pandora-Lichtlampe” nutzen wir Lichtfrequenzen, die begleitend eingesetzt werden können. Vielen Menschen ist bekannt, dass Licht positive Effekte auf Körper und Gemüt haben kann. Ohne Licht wäre ein Leben auf der Erde für viele Tiere und Pflanzen und vor allem für den Menschen nicht möglich. Unsere Zellen sind hervorragend auf verschiedene Lichtfrequenzen eingestimmt und richten sich funktional nach ihren Insensitäten. Licht hat Einfluss auf die körpereigene Produktion von Melatonin und Serotonin und somit auch auf den Schlafrhythmus und die Gefühlswelt.

Wenn unsere natürliche Produktion dieser wichtigen Stoffe gestört ist und wir von vielen Anforderungen im Alltag ohne Ruhephasen und Ausgleich geprägt sind, besteht die Gefahr des psychischen und physischen Ungleichgewichts. ,,Aus der Mitte gerudert”, kann Licht dazu dienen, Entspannungsphasen einzuleiten und Ruhe zu fördern.

Experimentelle Traumreisen

Lassen Sie sich diesen Begriff mal durch den Kopf gehen. Experiment, Traum und Reisen sind Wörter, die ganz unterschiedlich mit Inhalt gefüllt werden können. Das, was Sie wahrscheinlich auch tun. Dies beruht auf der Vielschichtigkeit der menschlichen Sinne, welche imstande sind, immer wieder neu und kreativ zu performen. Mithilfe von natürlichen Düften, experimentellen Klängen und träumenden Erzählungen können sich Dimensionen öffnen, um zu schauen, was es hinter ,,dieser” Welt noch zu entdecken gibt.

Ergänzende Therapien in unserer Praxis zum Thema Hypnose:

  • Hypnosystemisches Coaching

  • Gongtherapie

  • Atemtherapie

  • Entspannungsübungen

  • Achtsamkeitsübungen

  • Autogenes Training

  • Akkupressur zur mentalen Entspannung

  • Rituale / Selbstwirsamkeitsübungen

Wir freuen uns Sie kennen zu lernen Ihr Praxisteam in Herne

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